Söndagsångest
Det var länge sen som jag hade en sådan här svacka i livet. Som varar så länge... Har mått skit nu varje dag hur länge som helst känns det som. Annars brukar jag ibland ha dagar som är bättre men nu känner jag mig verkligen helt off... Ingenting är roligt och det enda jag gör är gömmer mig, hetsäter och spyr. Spyr i mängder har jag gjort nu de senaste 5 dagarna. Spyr trots att jag inte ätit nåt för att jag är rädd att det ska ligga nåt inom mig. Måste verkligen sluta med detta! Det är inte bra. Vill inte spy mer. Men det är typ det enda som gör mig glad nu för tiden. Lyckan att kunna tömma kroppen på allt skräp som samlas.
Kan inte fatta att helgen gick så fort... Har redan extrem söndagsångest och vill inte jobba på måndag...
Imorgon måste jag träna. Antingen gymmet eller hemmapass. Jag måste även börja träna mer. Ska ta gymmet 4 dagar nästa vecka och 3 dagar hemmapass. Plus PW varje dag. Måste ner... Förrutom att spy så är minus på vågen det som gör mig superglad :). Hoppas jag får se lite mer minus nästa vecka. Har inte vägt mig på ett tag nu.
Nu ska jag sova... Klockan börjar bli mycket och jag ska upp redan 8 imorgon.. Tröttsamt...
Godnatt :)
skriven
Kämpa på!!!! Försök att lägga fokus på träning och din förbränning så du avstår från att spy?? Det gör jag ibland, försöker lägga fokus på träningen och förbränningen så att ångesten för matintaget inte blir lika högt.., men vi kanske inte tänker samma!!! Håller alla tummar att din nästa vecka bli bättre!!! Puss och kram ❤️❤️